Ольга демчук молитва

Молитвенное правило: Ольга демчук молитва | golgoffa.ru - ответы из святых книг и открытых источников в сети.

как научиться жить травматикам (Ольга Демчук)

Читая литературу по психотерапии и психоанализу, сделала вывод, что там не пишут об одном важном нюансе. О том, что многие травмы психики, перенесенные в детстве, останутся проблемой навсегда и единственное, что ты можешь сделать, это научиться с этим жить, а точнее сможешь скомпенсировать это новыми структурами в психике.

Как «травматик», которая была 25 лет в йоге и не нашла там способ решения проблем, как женщина, которая стала психоаналитиком, чтобы найти лекарство от своей боли, могу сказать, что пережитое будет стоять за спиной и ждать, пока наступят именно те обстоятельства, которые похожие на то, где ты «поломалась», чтобы напомнив о себе, прошептать: «Ну что, попалась!».

Нет, я не сомневаюсь в том, что психотерапия и психоанализ помогают изменить жизнь и не в коей мере не обесцениванию опыт в йоге. Но надо кое- что изменить в своем восприятии происходящего внутри, чтобы выбраться из «бездны», наполненной внутренними демонами. Надо изменить отношение к себе и понимание, что тебе всю жизнь придется принимать «антидот» от своих травм и формировать пространство, в котором ты сможешь самовыражаться.

Дальше можно не читать, самое важное уже сказано.

«Антидот» от травм и самовыражение.
Когда читаешь умные книги, в которых пишут о том, как справиться с депрессией или избавиться от панических атак, когда пишут, что нарциссизм лечится оживлением эмоций, когда говорят, что изменение мышления сможет трансформировать личность, там не пишут о том, что тебе придется стать «суперчеловеком», с высокой самоосознаностью и с «накачанными мышцами» новосозданных созидающих, в противовес патологическим, структурам внутри психики. Тебе придется стать отцом и матерью себе. Притом матерью, которая будет любить, бережно, нежно и заботливо тушить пожары эмоций. А отец будет находить способы решения проблем, и формировать стратегические цели для самовыражения именно твоей индивидуальности.

Платон в диалоге «Пир» рассказывает миф об андрогинах, предках людей, сочетавших в себе признаки мужского и женского пола. В этом мифе боги разделили людей на мужчин и женщин, чтобы они стали слабее богов и теперь они вынуждены искать свои половинки, чтобы вновь стать целостными. Я предположу, опираюсь на практический опыт и сны своих клиентов, что эта дуальность, этот разрушенный союз, должен быть восстановлен в психике одного человека.

У К.Г. Юнга есть немало об аниме и анимусе, которые необходимы для внутреннего баланса. Дополню лишь, что внутренняя «заботливая мать», должна безусловно принять личность, понимая, что её «дитя» немножко психологический «калека» и не смотря на это они любит его. Когда мы встречаемся с тем, что мы ошиблись, сделали что-то не так, опоздали, забыли или не смогли, то первая реакция – это напасть на себя и наказать чувством вины или стыда за это. Наши биологические родители, которых выросли на тех же принципах, не смогли нас научить относится к себе по-другому.

Особенно меня впечатляет пробуждение утром, когда поздно лег накануне, и когда сразу после сна, как только сознание возвращается к тебе, ты слышишь, как твой ум уже начинает тебе «насыпать» по первое число, вываливая на еще не пробужденную личность весь ворох как прошлых «грехов», так и упреков за будущие неудачи, что сдабривается отвращением к себе, за все это.

Внимание! Это самое время принять «таблетку антидота». Я «чемпион» по депрессивному состоянию, я там жила десятилетиями, плавая как глубоководная рыбина в тумане безысходности и если утром, я не скажу моему «любимому Душегубу», который включает «радио тлен»: «Секундочку, сейчас я иду пить воду, потом кофе, а потом буду делать йогу и после этого твой «нежный голос» уже не будет так страшен мне. Поэтому слушать я тебя не буду, так как уже наизусть знаю всё, что ты мне скажешь».

И этот «нежный голос Душегуба» за день будет обязательно прорываться еще не раз, особенно, когда случится неудача. Он начнет тебя раскатывать как тесто скалкой или точнее как катоком асфальт. Эмоциональный накал нарастает и тут будет очень нужна внутренняя «заботливая мать», которая скажет: «Да, ты не идеальная и это нормально. Нет идеальных в этом мире. И если ты сейчас начнешь себя гнобить, то это только ослабит тебя, и проблему эту ты точно не решишь. Ты хорошая, ты умная, я в тебя верю и с любовью смотрю на тебя». Позже должен подключится внутренний умный отец и изречь: «Такие проблемы уже были и ты их решила. Значит, справишься и с этой. Давай успокоимся и что-нибудь придумаем».

Все полученные травмы в «военном» детстве, будут выстреливать пожаром и если научиться его вовремя тушить, понимая, где возгорание, какова его причина, то пожары перестанут полыхать и ты перестанешь их бояться. Это будет вспышка, которую ты изучил и поэтому уже знаешь, что с ней надо делать.

В диалог с «нежным голосом Душегуба» лучше не вступать! Точно проиграешь. Доводы там не работают, там может выиграть только принятие себя. И еще очень важно научиться создавать себе те условия для жизни, которые учитывают твои поломатости. Повышенная чувствительно никогда не разрешит тебе быть долго в шумных компаниях, ты можешь заставить себя, но потом будь готов к депрессии и желанию побыть одному и долго. Быстро возбудимая нервная система даст тебе незабываемые вспышки эмоций, которые надо будет знать по именам. Вот это у нас ярость, а вот это зависть. А вот это «нежный Душегуб» обесценивает опять кого-то из вне и не торопись его тормозить, иначе ты попадешь в идеализацию и потеряешь возможность не подчиняться этому человеку. Если обесцениваешь, значит по- другому пока не получается.

Эта замечательная фраза «значит по-другому пока не получается», может спасти тебя от многих бессмысленных терзаний.

Помимо «антидота» против пожара былых травм не менее важно смотреть вперед, на цели, которые помогут самовыражаться, реализуя именно твою индивидуальность. Для этого подойдет на первое время все: танцы, пение, игра на музыкальном инструменте. Позже начнет получаться формулировать свои идеи, писать посты и даже проводить семинары или даже научиться хорошо зарабатывать на этих идеях. Но в начале, очень важно делать то, что наполняет тебя чувством собственной значимости и позволяет получать положительный результат от того, что ты делаешь.

Тут тебя тоже будет ждать Душегуб, чтобы обесценить всё, будь готов к этому. Не дай ему победить себя. Включай «заботливую мать» и научись себя хвалить даже за мелочи. Напомню, что надо научиться узнавать внутреннего обесценивателя в лицо, то бишь Душегуба, и не вступать с ним ни в какие диалоги. Это не совесть! Это то, что может сделать тебя никчемным за считанные секунды и всё.

Читайте так же:  Молитва от недуга болезни

Самовыражение очень важно для того, чтобы создать себе точку сборки. Твоя цель будет магнитом, вокруг которого соберутся опилки в твоей голове. И ты в это момент начнешь ощущать более ценным, эта ценность даст тебе возможность подняться выше линии собственных травм.

Знаете, бывают такие люди, которые в отпуске себя чувствуют хуже, чем когда много работают? Они смотрят на радующихся людей и понимают, что с ними что-то не так, они не могут так радоваться. Они от безделья, как будто перестают быть. Я тоже из таких людей. Для меня заниматься вокалом, читать книги по работе, обдумывать будущие семинары, гораздо интереснее экскурсий, пляжа и шопинга. И это хочу вам сказать не от хорошей жизни, точнее не от хорошего детства. Пустота внутри она ждет, множественные травмы не дали деревцу вырасти ровным и поэтому приходится всё время чуть крутить педальки, чтобы не засосало обратно в депресняк. Главное помнить, где живет «внутренняя заботливая мать», которая тут же тестирует и сообщает тебе, что ты уже начинаешь грустить.

И где находится «сообразительный внутренний отец», который тут же придумывает способ как тебе помочь.
Чтобы жить почти нормально после былых травм, придется научиться доверять самому себе, тому, что ты чувствуешь, какие эмоции испытываешь. Твоей системой координат станут именно твои чувства, не то, что «правильно», не то, что «логично», а именно то, что сейчас происходит с тобой.

Это потом, когда ты уже скажешь себе, например: «Он же хороший человек, вроде бы, почему мне страшно рядом с ним?», — можно звать «папу» и включать логику, обдумывать и делать вывода. В начале, очень важно не пропустить то, что тебе говорит твоя же интуиция и твои чувства. Только эта система координат даст тебе стабильность, ты ее в ходе своего развития модернизируешь, но не слушай тех, кто говорит тебе, что жить «правильно» надо так. Чужая система координат будет обязательно отторгнута, и ты останешься ни с чем.

Как же важно признаться себе самому, что с тобой не всё в порядке. Что у тебя есть проблемы, что ты не идеальный персик и не журнальный столик. Что тебе страшно, плохо, что ты испытываешь зависть, гнев. Что можешь ненавидеть, презирать и даже хотеть облить керосином и сжечь. Если ты будешь обманывать самого себя и не допускать эти мысли в сознание, если не будешь выводить в разум это и анализировать:

что сейчас происходит?
почему это происходит?

как помочь себе не разрушать себя этими мыслями и, что не менее важно, как уберечь других людей от своего деструктивного состояния, а будешь лишь демонстрировать себе и другим, какой ты весь офигенный и адекватный, то придется тебе жить в «хрустальном гробу», как спящей красавице, не своей жизнью с выключенными чувствами и скорее всего в одиночестве.

Если жизнь после травмы? Можно ли стать реализованным и счастливым человеком?

Да, да и еще найти людей, которые похожи на тебя, найти семью, друзей и даже, не поверите, радоваться жизни, не регулярно конечно, но всё же можно.

На одной чаше весов то, что с тобой уже было, на второй то, чем в начале можно уравновесить, а потом и перевесить травмочку. И ты будешь с удивлением наблюдать, как отличается твое виденье мира от многих людей и что оказывается многим людям интересен твой взгляд из недр и умение находить выход и быть сильным несмотря ни на что. Травматики, если не сходят с ума, то становятся гениями.

Господи, что же тексты у меня такие длинные, надеюсь, кто-нибудь выдержит и дочитает до конца. Дочитавшим от меня воздушный поцелуй.

Автор — не я, а Ольга Демчук. (На её сайте, кстати, много интересных статей! Прониклась!)

Текст песни Демчук Ольга. — Медитация. В потоке покоя.

Оригинальный текст и слова песни Медитация. В потоке покоя.:

Медитация «В потоке покоя»

Поружение в состояние внутреннего покоя, осознание души и связи с Божественным источником.

Автор Ольга Демчук при поддержке «Yoga Radio»

Перевод на русский или английский язык текста песни — Медитация. В потоке покоя. исполнителя Демчук Ольга.:

Meditation & quot; In the flow of the rest & quot;

Poruzhenie into a state of inner peace , awareness of the soul and the connection with the divine source .

Author Olga Demchuk supported by & quot; Yoga Radio & quot;

Если нашли опечатку в тексте или переводе песни Медитация. В потоке покоя., просим сообщить об этом в комментариях.

как научиться жить травматикам (Ольга Демчук)

Читая литературу по психотерапии и психоанализу, сделала вывод, что там не пишут об одном важном нюансе. О том, что многие травмы психики, перенесенные в детстве, останутся проблемой навсегда и единственное, что ты можешь сделать, это научиться с этим жить, а точнее сможешь скомпенсировать это новыми структурами в психике.

Как «травматик», которая была 25 лет в йоге и не нашла там способ решения проблем, как женщина, которая стала психоаналитиком, чтобы найти лекарство от своей боли, могу сказать, что пережитое будет стоять за спиной и ждать, пока наступят именно те обстоятельства, которые похожие на то, где ты «поломалась», чтобы напомнив о себе, прошептать: «Ну что, попалась!».

Нет, я не сомневаюсь в том, что психотерапия и психоанализ помогают изменить жизнь и не в коей мере не обесцениванию опыт в йоге. Но надо кое- что изменить в своем восприятии происходящего внутри, чтобы выбраться из «бездны», наполненной внутренними демонами. Надо изменить отношение к себе и понимание, что тебе всю жизнь придется принимать «антидот» от своих травм и формировать пространство, в котором ты сможешь самовыражаться.

Дальше можно не читать, самое важное уже сказано.

«Антидот» от травм и самовыражение.
Когда читаешь умные книги, в которых пишут о том, как справиться с депрессией или избавиться от панических атак, когда пишут, что нарциссизм лечится оживлением эмоций, когда говорят, что изменение мышления сможет трансформировать личность, там не пишут о том, что тебе придется стать «суперчеловеком», с высокой самоосознаностью и с «накачанными мышцами» новосозданных созидающих, в противовес патологическим, структурам внутри психики. Тебе придется стать отцом и матерью себе. Притом матерью, которая будет любить, бережно, нежно и заботливо тушить пожары эмоций. А отец будет находить способы решения проблем, и формировать стратегические цели для самовыражения именно твоей индивидуальности.

Платон в диалоге «Пир» рассказывает миф об андрогинах, предках людей, сочетавших в себе признаки мужского и женского пола. В этом мифе боги разделили людей на мужчин и женщин, чтобы они стали слабее богов и теперь они вынуждены искать свои половинки, чтобы вновь стать целостными. Я предположу, опираюсь на практический опыт и сны своих клиентов, что эта дуальность, этот разрушенный союз, должен быть восстановлен в психике одного человека.

Читайте так же:  Молитва 27 августа

У К.Г. Юнга есть немало об аниме и анимусе, которые необходимы для внутреннего баланса. Дополню лишь, что внутренняя «заботливая мать», должна безусловно принять личность, понимая, что её «дитя» немножко психологический «калека» и не смотря на это они любит его. Когда мы встречаемся с тем, что мы ошиблись, сделали что-то не так, опоздали, забыли или не смогли, то первая реакция – это напасть на себя и наказать чувством вины или стыда за это. Наши биологические родители, которых выросли на тех же принципах, не смогли нас научить относится к себе по-другому.

Особенно меня впечатляет пробуждение утром, когда поздно лег накануне, и когда сразу после сна, как только сознание возвращается к тебе, ты слышишь, как твой ум уже начинает тебе «насыпать» по первое число, вываливая на еще не пробужденную личность весь ворох как прошлых «грехов», так и упреков за будущие неудачи, что сдабривается отвращением к себе, за все это.

Внимание! Это самое время принять «таблетку антидота». Я «чемпион» по депрессивному состоянию, я там жила десятилетиями, плавая как глубоководная рыбина в тумане безысходности и если утром, я не скажу моему «любимому Душегубу», который включает «радио тлен»: «Секундочку, сейчас я иду пить воду, потом кофе, а потом буду делать йогу и после этого твой «нежный голос» уже не будет так страшен мне. Поэтому слушать я тебя не буду, так как уже наизусть знаю всё, что ты мне скажешь».

И этот «нежный голос Душегуба» за день будет обязательно прорываться еще не раз, особенно, когда случится неудача. Он начнет тебя раскатывать как тесто скалкой или точнее как катоком асфальт. Эмоциональный накал нарастает и тут будет очень нужна внутренняя «заботливая мать», которая скажет: «Да, ты не идеальная и это нормально. Нет идеальных в этом мире. И если ты сейчас начнешь себя гнобить, то это только ослабит тебя, и проблему эту ты точно не решишь. Ты хорошая, ты умная, я в тебя верю и с любовью смотрю на тебя». Позже должен подключится внутренний умный отец и изречь: «Такие проблемы уже были и ты их решила. Значит, справишься и с этой. Давай успокоимся и что-нибудь придумаем».

Все полученные травмы в «военном» детстве, будут выстреливать пожаром и если научиться его вовремя тушить, понимая, где возгорание, какова его причина, то пожары перестанут полыхать и ты перестанешь их бояться. Это будет вспышка, которую ты изучил и поэтому уже знаешь, что с ней надо делать.

В диалог с «нежным голосом Душегуба» лучше не вступать! Точно проиграешь. Доводы там не работают, там может выиграть только принятие себя. И еще очень важно научиться создавать себе те условия для жизни, которые учитывают твои поломатости. Повышенная чувствительно никогда не разрешит тебе быть долго в шумных компаниях, ты можешь заставить себя, но потом будь готов к депрессии и желанию побыть одному и долго. Быстро возбудимая нервная система даст тебе незабываемые вспышки эмоций, которые надо будет знать по именам. Вот это у нас ярость, а вот это зависть. А вот это «нежный Душегуб» обесценивает опять кого-то из вне и не торопись его тормозить, иначе ты попадешь в идеализацию и потеряешь возможность не подчиняться этому человеку. Если обесцениваешь, значит по- другому пока не получается.

Эта замечательная фраза «значит по-другому пока не получается», может спасти тебя от многих бессмысленных терзаний.

Помимо «антидота» против пожара былых травм не менее важно смотреть вперед, на цели, которые помогут самовыражаться, реализуя именно твою индивидуальность. Для этого подойдет на первое время все: танцы, пение, игра на музыкальном инструменте. Позже начнет получаться формулировать свои идеи, писать посты и даже проводить семинары или даже научиться хорошо зарабатывать на этих идеях. Но в начале, очень важно делать то, что наполняет тебя чувством собственной значимости и позволяет получать положительный результат от того, что ты делаешь.

Тут тебя тоже будет ждать Душегуб, чтобы обесценить всё, будь готов к этому. Не дай ему победить себя. Включай «заботливую мать» и научись себя хвалить даже за мелочи. Напомню, что надо научиться узнавать внутреннего обесценивателя в лицо, то бишь Душегуба, и не вступать с ним ни в какие диалоги. Это не совесть! Это то, что может сделать тебя никчемным за считанные секунды и всё.

Самовыражение очень важно для того, чтобы создать себе точку сборки. Твоя цель будет магнитом, вокруг которого соберутся опилки в твоей голове. И ты в это момент начнешь ощущать более ценным, эта ценность даст тебе возможность подняться выше линии собственных травм.

Знаете, бывают такие люди, которые в отпуске себя чувствуют хуже, чем когда много работают? Они смотрят на радующихся людей и понимают, что с ними что-то не так, они не могут так радоваться. Они от безделья, как будто перестают быть. Я тоже из таких людей. Для меня заниматься вокалом, читать книги по работе, обдумывать будущие семинары, гораздо интереснее экскурсий, пляжа и шопинга. И это хочу вам сказать не от хорошей жизни, точнее не от хорошего детства. Пустота внутри она ждет, множественные травмы не дали деревцу вырасти ровным и поэтому приходится всё время чуть крутить педальки, чтобы не засосало обратно в депресняк. Главное помнить, где живет «внутренняя заботливая мать», которая тут же тестирует и сообщает тебе, что ты уже начинаешь грустить.

И где находится «сообразительный внутренний отец», который тут же придумывает способ как тебе помочь.
Чтобы жить почти нормально после былых травм, придется научиться доверять самому себе, тому, что ты чувствуешь, какие эмоции испытываешь. Твоей системой координат станут именно твои чувства, не то, что «правильно», не то, что «логично», а именно то, что сейчас происходит с тобой.

Это потом, когда ты уже скажешь себе, например: «Он же хороший человек, вроде бы, почему мне страшно рядом с ним?», — можно звать «папу» и включать логику, обдумывать и делать вывода. В начале, очень важно не пропустить то, что тебе говорит твоя же интуиция и твои чувства. Только эта система координат даст тебе стабильность, ты ее в ходе своего развития модернизируешь, но не слушай тех, кто говорит тебе, что жить «правильно» надо так. Чужая система координат будет обязательно отторгнута, и ты останешься ни с чем.

Как же важно признаться себе самому, что с тобой не всё в порядке. Что у тебя есть проблемы, что ты не идеальный персик и не журнальный столик. Что тебе страшно, плохо, что ты испытываешь зависть, гнев. Что можешь ненавидеть, презирать и даже хотеть облить керосином и сжечь. Если ты будешь обманывать самого себя и не допускать эти мысли в сознание, если не будешь выводить в разум это и анализировать:

Читайте так же:  Молитва икона домостроительница

что сейчас происходит?
почему это происходит?

как помочь себе не разрушать себя этими мыслями и, что не менее важно, как уберечь других людей от своего деструктивного состояния, а будешь лишь демонстрировать себе и другим, какой ты весь офигенный и адекватный, то придется тебе жить в «хрустальном гробу», как спящей красавице, не своей жизнью с выключенными чувствами и скорее всего в одиночестве.

Если жизнь после травмы? Можно ли стать реализованным и счастливым человеком?

Да, да и еще найти людей, которые похожи на тебя, найти семью, друзей и даже, не поверите, радоваться жизни, не регулярно конечно, но всё же можно.

На одной чаше весов то, что с тобой уже было, на второй то, чем в начале можно уравновесить, а потом и перевесить травмочку. И ты будешь с удивлением наблюдать, как отличается твое виденье мира от многих людей и что оказывается многим людям интересен твой взгляд из недр и умение находить выход и быть сильным несмотря ни на что. Травматики, если не сходят с ума, то становятся гениями.

Господи, что же тексты у меня такие длинные, надеюсь, кто-нибудь выдержит и дочитает до конца. Дочитавшим от меня воздушный поцелуй.

Автор — не я, а Ольга Демчук. (На её сайте, кстати, много интересных статей! Прониклась!)

Молитвы равноапостольной Ольге, великой княгине Российской

Тропарь, глас 1 *

Кpила́ми богоpазу́мия впеpи́вши твой ум,/ возлете́ла еси́ пpевы́ше ви́димая тва́pи,/ взыска́вши Бо́га и Твоpца́ вся́ческих,/ и, Того́ обpе́тши, па́ки pожде́ние Кpеще́нием пpия́ла еси́,/ дpе́ва живо́тнаго наслажда́ющися, нетле́нна во ве́ки пpебыва́еши,// О́льго пpисносла́вная.

Перевод: Крыльями Богопознания окрылив свой ум, взлетела ты выше видимого творения, взыскав Бога и Творца всего и, Его обретя, новое рождение получила в Крещении, наслаждаясь Древа Жизни, нетленной во веки пребываешь, Ольга всегда прославляемая.

Кондак, глас 4 *

Воспое́м днесь Благоде́теля всех Бо́га,/ просла́вльшаго в Росси́и О́льгу Богому́друю:/ да моли́твами ея́/ пода́ст душа́м на́шим// грехо́в оставле́ние.

Перевод: Воспоем сегодня Благодетеля всех Бога, прославившего в России Ольгу Богомудрую, да по молитвам ее подаст душам нашим прощение грехов.

Молитва 1-я *

О, свята́я равноапо́стольная вели́кая княги́не О́льго, первоуго́днице Росси́йская, те́плая о нас пред Бо́гом хода́таице и моли́твеннице! К тебе́ прибега́ем с ве́рою и мо́лимся с любо́вию: бу́ди нам во всем ко бла́гу помо́щница и споспе́шница и, я́коже во вре́менней жи́зни тща́лася еси́ просвети́ти пра́отцы на́ша све́том святы́я ве́ры и наста́вити я́ твори́ти во́лю Госпо́дню, та́ко и ны́не, в Небе́сней пребыва́ющи све́тлости, благоприя́тными твои́ми к Бо́гу моли́твами вспомоществу́й нам в просвеще́нии ума́ и се́рдца на́шего све́том Ева́нгелия Христо́ва, да преспева́ем в ве́ре, благоче́стии и любви́ Христо́ве. В нищете́ и ско́рби су́щия уте́ши, бе́дствующим пода́ждь ру́ку по́мощи, оби́димыя и напа́ствуемыя заступи́, заблу́ждшия от пра́выя ве́ры и ересьми́ ослепле́нныя вразуми́ и испроси́ нам у Всеще́драго Бо́га вся блага́я и поле́зная жи́зни вре́менней и ве́чней, да, та́ко благоуго́дне зде пожи́вше, сподо́бимся насле́дия благ ве́чных в безконе́чном Ца́рствии Христа́ Бо́га на́шего, Ему́же со Отце́м и Святы́м Ду́хом подоба́ет вся́кая сла́ва, честь и поклоне́ние всегда́, ны́не, и при́сно, и во ве́ки веко́в. Ами́нь.

Молитва 2-я *

Текст песни Демчук Ольга. — Медитация. В потоке покоя.

Оригинальный текст и слова песни Медитация. В потоке покоя.:

Медитация «В потоке покоя»

Поружение в состояние внутреннего покоя, осознание души и связи с Божественным источником.

Автор Ольга Демчук при поддержке «Yoga Radio»

Перевод на русский или английский язык текста песни — Медитация. В потоке покоя. исполнителя Демчук Ольга.:

Meditation & quot; In the flow of the rest & quot;

Poruzhenie into a state of inner peace , awareness of the soul and the connection with the divine source .

Author Olga Demchuk supported by & quot; Yoga Radio & quot;

Если нашли опечатку в тексте или переводе песни Медитация. В потоке покоя., просим сообщить об этом в комментариях.

Список дисков с медитациями

Список дисков с лекциями, медитациями и пранаямами.

Видео (кликните для воспроизведения).

ВСЕГО 25 ДИСКОВ

Медитации с пранаямами

Медитации «В потоке», 1 часть: «В потоке любви» 15:48; «В потоке дыхания» 17:12; «В потоке солнечного света» 16:07

Медитации «В потоке», 2 часть: «В потоке Божественной энергии» 15:04; «В потоке покоя» 20:28; «В потоке лунной энергии» 20:03

Медитации «Божественные», 1 часть: «Молитва» 20:34; «Источник» 22:10; «Совершенство души» 23:45

Медитации «Божественные», 2 часть: «Вселенная» 26:56; «Я — свет» 19:26; «В потоке Божественной энергии» 15:04

Медитации «Энергетическое тело», 1 часть: «Сфера» 20:46; «Сушумна» 15:51; «Пентаграмма» 16:26

Медитации «Энергетическое тело», 2 часть: «В пространстве энергий» 29:28; «Вселенная» 26:56

Медитации «Женская энергия»: «Семь лун» 23:12; «Лунная соната» 18:33; «В потоке лунной энергии» 20:03

Медитации «Стихиали»: «Земля» 17:43; «Вода» 22:56; «Огонь» 15:15

Цикл «Чакры», лекции и медитации

Часть 1: Вступительная передача 22:36; Муладхара (красная чакра) 32:26

Часть 2: Свадхистана (оранжевая чакра) 23:33; Манипура (жёлтая чакра) 21:14; Анахата (зелёная чакра) 27:51

Часть 3: Вишудха (голубая чакра) 20:44; Аджна (синяя чакра) 24:02:00

Часть 4: Сахасрара (белая чакра) 22:44; Итоговая передача с медитацией по всем чакрам 40:48

Цикл «Аура» (9 дисков)

  • Часть 1. Вводная лекция и медитация.
  • Часть 2. Физическое тело. Лекция и медитация.
  • Часть 3. Эфирное тело. Лекция и медитация.
  • Часть 4. Астральное тело. Лекция и медитация.
  • Часть 5. Ментальное тело. Лекция и медитация.
  • Часть 6 Каузальное тело. Лекция и медитация.
  • Часть 7. Будхиальное тело. Лекция и медитация.
  • Часть.8 Атманическое тело. Лекция и медитация.
  • Часть 9. Итоговая лекция и медитация.

Цикл «Душа»

Четыре диска из цикла «Душа»

Диск 1

Чистый свет, продолжительность — 26:43:00

Чистота сознания, продолжительность — 24:24:00

Медитация «Чистый свет». Ментальные блоки и стериотипы мышления ограничивают наше сознание, заслоняя истинный смысл происходящего в нашей жизни. Мы привыкли делить людей на темных и светлых, события на плохие и хорошие, но впоследствии меняли своё мнение. В этой медитации мы будем очищать наше сознание и учиться видеть, слышать понимать не умом а душой, видеть мир глазами Бога.

Медитация «Чистота сознания». Говорят, что тело, эмоции и мысли — это преграда на пути духовного развития, но если в личности человека Душа ведущий аспект,то они становятся нашими помощниками. Важна выбранная цель и осознание Божественного присутствия в каждом мгновении нашей жизни. Нам может принадлежать вся Вселенная, стоит лишь поверить и сделать шаг навстречу Богу.

Диск 2

Молитва. Покаяние, продолжительность — 25:24:00

Прощение родителей, продолжительность — 29:57:00

Медитация «Покаяние». Это молитва, в которой мы просим прощения у Бога за наши негавтиные эмоции, за прошлые поступки, за потерю веры. Переосознание своей жизни, отношения к людям, очищение и возможность создать чистый лист своей жизни, начав всё с начала.

Читайте так же:  Защитная молитва Киприана от колдунов

Медитация «Прощение родителей»». Мы взрослеем, но детские обиды долго хранятся в нашей памяти. Наши родители — это учителя, которые были даны нам кармой прошлых воплощений и преподнесли нам первые уроки возможности духовного роста. Не стоит носить обиды и негативные эмоции воспоминаний это лишь опустошает и ожесточает нас. Давайте в этой медитации научимся любить и принимать наших родителей такими, какие они есть.

Диск 3

Душевный покой — 23:20:00

Сила Земли и мудрость неба — 25:10:00

Медитация «Душевный покой». В нашей жизни бывают сложные периоды, эмоции штормят нас, мысли разрушают страхами, но в этом бушующем море всегда есть остров покоя и любви, где мы можем востановить наши силы и вспомнить о лучшем в себе. В этой медитации мы обратимся к нашей Душе, и отождествляя себя с ней, будем счастливы и мудры, вне зависимости от внешних обстоятельств.

Медитация «Сила Земли и мудрость Неба».Земля — это наша жизненная энергия, которая помогает преодолевать преграды, быть смелым и целеустремленным, наполненным состоянием защищенности и силы. Небо — это наш источник вдохновения, мудрости и веры, наша связь с Божественным источником. Мать Земля, Отец — Бог и мы, пребывающие как Душа между ними в бесконечном океане покоя и блаженства.

Диск 4

Очищение воспоминаний — 27:49:00

Очищение от психо-эмоциональных привязанностей — 25:24:00

Медитация «Очищение воспоминаний».Все, что происходило в нашей жизни, остается в каузальном теле. Некоторые из воспоминаний очень долго не оставляют нас, продолжая мучать негативными эмоциями. Это незаживающие раны в ауре, через которые мы постоянно теряем энергию.Кроме того, эти восоминания формируют негативные ментальные установки, которые включаются в схожих обстоятельствах, что мешает нам видеть истинную суть происходящего с нами. В этой медитации мы растворим в нашей памяти негативные сюжеты и отпустим на волю призраков из прошлого, востанавливая свою целостность.

Медитация «Очищение от психо-эмоциональных привязанностей». Ниточки на астральном плане — не самый лучший способ обмена энергии между людьми. Астральные связи — это утечка энергии, высасывающая нашу жизненную силу, это астральный мусор на психическом уровне. Именно из за них мы реагируем на определенных людей и обстоятельства по ментальным шаблонам, нервничая снова и снова. Наша встреча с человеком закончилась, событие давно в прошлом, а мы продолжаем вспоминать и раздражаться.Именно это и является признаком наличия астральной связи.
Такую технику желательно делать в конце каждого дня и особенно, если ваша работа связана с общением с большим количеством людей. Особенно полезна такая практика тем, кто помогает людям: врачам, целителям, учителям.

Контактные телефоны, для тех, кто хочет приобрести диски: +38 (096) 653 5040

как научиться жить травматикам (Ольга Демчук)

Читая литературу по психотерапии и психоанализу, сделала вывод, что там не пишут об одном важном нюансе. О том, что многие травмы психики, перенесенные в детстве, останутся проблемой навсегда и единственное, что ты можешь сделать, это научиться с этим жить, а точнее сможешь скомпенсировать это новыми структурами в психике.

Как «травматик», которая была 25 лет в йоге и не нашла там способ решения проблем, как женщина, которая стала психоаналитиком, чтобы найти лекарство от своей боли, могу сказать, что пережитое будет стоять за спиной и ждать, пока наступят именно те обстоятельства, которые похожие на то, где ты «поломалась», чтобы напомнив о себе, прошептать: «Ну что, попалась!».

Нет, я не сомневаюсь в том, что психотерапия и психоанализ помогают изменить жизнь и не в коей мере не обесцениванию опыт в йоге. Но надо кое- что изменить в своем восприятии происходящего внутри, чтобы выбраться из «бездны», наполненной внутренними демонами. Надо изменить отношение к себе и понимание, что тебе всю жизнь придется принимать «антидот» от своих травм и формировать пространство, в котором ты сможешь самовыражаться.

Дальше можно не читать, самое важное уже сказано.

«Антидот» от травм и самовыражение.
Когда читаешь умные книги, в которых пишут о том, как справиться с депрессией или избавиться от панических атак, когда пишут, что нарциссизм лечится оживлением эмоций, когда говорят, что изменение мышления сможет трансформировать личность, там не пишут о том, что тебе придется стать «суперчеловеком», с высокой самоосознаностью и с «накачанными мышцами» новосозданных созидающих, в противовес патологическим, структурам внутри психики. Тебе придется стать отцом и матерью себе. Притом матерью, которая будет любить, бережно, нежно и заботливо тушить пожары эмоций. А отец будет находить способы решения проблем, и формировать стратегические цели для самовыражения именно твоей индивидуальности.

Платон в диалоге «Пир» рассказывает миф об андрогинах, предках людей, сочетавших в себе признаки мужского и женского пола. В этом мифе боги разделили людей на мужчин и женщин, чтобы они стали слабее богов и теперь они вынуждены искать свои половинки, чтобы вновь стать целостными. Я предположу, опираюсь на практический опыт и сны своих клиентов, что эта дуальность, этот разрушенный союз, должен быть восстановлен в психике одного человека.

У К.Г. Юнга есть немало об аниме и анимусе, которые необходимы для внутреннего баланса. Дополню лишь, что внутренняя «заботливая мать», должна безусловно принять личность, понимая, что её «дитя» немножко психологический «калека» и не смотря на это они любит его. Когда мы встречаемся с тем, что мы ошиблись, сделали что-то не так, опоздали, забыли или не смогли, то первая реакция – это напасть на себя и наказать чувством вины или стыда за это. Наши биологические родители, которых выросли на тех же принципах, не смогли нас научить относится к себе по-другому.

Особенно меня впечатляет пробуждение утром, когда поздно лег накануне, и когда сразу после сна, как только сознание возвращается к тебе, ты слышишь, как твой ум уже начинает тебе «насыпать» по первое число, вываливая на еще не пробужденную личность весь ворох как прошлых «грехов», так и упреков за будущие неудачи, что сдабривается отвращением к себе, за все это.

Внимание! Это самое время принять «таблетку антидота». Я «чемпион» по депрессивному состоянию, я там жила десятилетиями, плавая как глубоководная рыбина в тумане безысходности и если утром, я не скажу моему «любимому Душегубу», который включает «радио тлен»: «Секундочку, сейчас я иду пить воду, потом кофе, а потом буду делать йогу и после этого твой «нежный голос» уже не будет так страшен мне. Поэтому слушать я тебя не буду, так как уже наизусть знаю всё, что ты мне скажешь».

И этот «нежный голос Душегуба» за день будет обязательно прорываться еще не раз, особенно, когда случится неудача. Он начнет тебя раскатывать как тесто скалкой или точнее как катоком асфальт. Эмоциональный накал нарастает и тут будет очень нужна внутренняя «заботливая мать», которая скажет: «Да, ты не идеальная и это нормально. Нет идеальных в этом мире. И если ты сейчас начнешь себя гнобить, то это только ослабит тебя, и проблему эту ты точно не решишь. Ты хорошая, ты умная, я в тебя верю и с любовью смотрю на тебя». Позже должен подключится внутренний умный отец и изречь: «Такие проблемы уже были и ты их решила. Значит, справишься и с этой. Давай успокоимся и что-нибудь придумаем».

Читайте так же:  Молитва мирян по усопшему

Все полученные травмы в «военном» детстве, будут выстреливать пожаром и если научиться его вовремя тушить, понимая, где возгорание, какова его причина, то пожары перестанут полыхать и ты перестанешь их бояться. Это будет вспышка, которую ты изучил и поэтому уже знаешь, что с ней надо делать.

В диалог с «нежным голосом Душегуба» лучше не вступать! Точно проиграешь. Доводы там не работают, там может выиграть только принятие себя. И еще очень важно научиться создавать себе те условия для жизни, которые учитывают твои поломатости. Повышенная чувствительно никогда не разрешит тебе быть долго в шумных компаниях, ты можешь заставить себя, но потом будь готов к депрессии и желанию побыть одному и долго. Быстро возбудимая нервная система даст тебе незабываемые вспышки эмоций, которые надо будет знать по именам. Вот это у нас ярость, а вот это зависть. А вот это «нежный Душегуб» обесценивает опять кого-то из вне и не торопись его тормозить, иначе ты попадешь в идеализацию и потеряешь возможность не подчиняться этому человеку. Если обесцениваешь, значит по- другому пока не получается.

Эта замечательная фраза «значит по-другому пока не получается», может спасти тебя от многих бессмысленных терзаний.

Помимо «антидота» против пожара былых травм не менее важно смотреть вперед, на цели, которые помогут самовыражаться, реализуя именно твою индивидуальность. Для этого подойдет на первое время все: танцы, пение, игра на музыкальном инструменте. Позже начнет получаться формулировать свои идеи, писать посты и даже проводить семинары или даже научиться хорошо зарабатывать на этих идеях. Но в начале, очень важно делать то, что наполняет тебя чувством собственной значимости и позволяет получать положительный результат от того, что ты делаешь.

Тут тебя тоже будет ждать Душегуб, чтобы обесценить всё, будь готов к этому. Не дай ему победить себя. Включай «заботливую мать» и научись себя хвалить даже за мелочи. Напомню, что надо научиться узнавать внутреннего обесценивателя в лицо, то бишь Душегуба, и не вступать с ним ни в какие диалоги. Это не совесть! Это то, что может сделать тебя никчемным за считанные секунды и всё.

Самовыражение очень важно для того, чтобы создать себе точку сборки. Твоя цель будет магнитом, вокруг которого соберутся опилки в твоей голове. И ты в это момент начнешь ощущать более ценным, эта ценность даст тебе возможность подняться выше линии собственных травм.

Знаете, бывают такие люди, которые в отпуске себя чувствуют хуже, чем когда много работают? Они смотрят на радующихся людей и понимают, что с ними что-то не так, они не могут так радоваться. Они от безделья, как будто перестают быть. Я тоже из таких людей. Для меня заниматься вокалом, читать книги по работе, обдумывать будущие семинары, гораздо интереснее экскурсий, пляжа и шопинга. И это хочу вам сказать не от хорошей жизни, точнее не от хорошего детства. Пустота внутри она ждет, множественные травмы не дали деревцу вырасти ровным и поэтому приходится всё время чуть крутить педальки, чтобы не засосало обратно в депресняк. Главное помнить, где живет «внутренняя заботливая мать», которая тут же тестирует и сообщает тебе, что ты уже начинаешь грустить.

И где находится «сообразительный внутренний отец», который тут же придумывает способ как тебе помочь.
Чтобы жить почти нормально после былых травм, придется научиться доверять самому себе, тому, что ты чувствуешь, какие эмоции испытываешь. Твоей системой координат станут именно твои чувства, не то, что «правильно», не то, что «логично», а именно то, что сейчас происходит с тобой.

Это потом, когда ты уже скажешь себе, например: «Он же хороший человек, вроде бы, почему мне страшно рядом с ним?», — можно звать «папу» и включать логику, обдумывать и делать вывода. В начале, очень важно не пропустить то, что тебе говорит твоя же интуиция и твои чувства. Только эта система координат даст тебе стабильность, ты ее в ходе своего развития модернизируешь, но не слушай тех, кто говорит тебе, что жить «правильно» надо так. Чужая система координат будет обязательно отторгнута, и ты останешься ни с чем.

Как же важно признаться себе самому, что с тобой не всё в порядке. Что у тебя есть проблемы, что ты не идеальный персик и не журнальный столик. Что тебе страшно, плохо, что ты испытываешь зависть, гнев. Что можешь ненавидеть, презирать и даже хотеть облить керосином и сжечь. Если ты будешь обманывать самого себя и не допускать эти мысли в сознание, если не будешь выводить в разум это и анализировать:

что сейчас происходит?
почему это происходит?

как помочь себе не разрушать себя этими мыслями и, что не менее важно, как уберечь других людей от своего деструктивного состояния, а будешь лишь демонстрировать себе и другим, какой ты весь офигенный и адекватный, то придется тебе жить в «хрустальном гробу», как спящей красавице, не своей жизнью с выключенными чувствами и скорее всего в одиночестве.

Если жизнь после травмы? Можно ли стать реализованным и счастливым человеком?

Да, да и еще найти людей, которые похожи на тебя, найти семью, друзей и даже, не поверите, радоваться жизни, не регулярно конечно, но всё же можно.

На одной чаше весов то, что с тобой уже было, на второй то, чем в начале можно уравновесить, а потом и перевесить травмочку. И ты будешь с удивлением наблюдать, как отличается твое виденье мира от многих людей и что оказывается многим людям интересен твой взгляд из недр и умение находить выход и быть сильным несмотря ни на что. Травматики, если не сходят с ума, то становятся гениями.

Господи, что же тексты у меня такие длинные, надеюсь, кто-нибудь выдержит и дочитает до конца. Дочитавшим от меня воздушный поцелуй.

Видео (кликните для воспроизведения).

Автор — не я, а Ольга Демчук. (На её сайте, кстати, много интересных статей! Прониклась!)

Ольга демчук молитва
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here